สั่งจิตเพื่อชีวิตที่ดีกว่า
ReadyPlanet.com
กำหนดการเรียนฝึกอบรม
การชำระค่าเรียนอบรม
การสั่งซื้อหนังสือ-ซีดี
ผู้เชี่ยวชาญการสั่งจิตฯบำบัด
bulletคำบอกเล่าจากผู้เข้าเรียนฝึกอบรม
bulletกรรมการบริหาร
dot
คณะอาจารย์วิทยากร
dot
bulletDr. Naret Luanpairin
bulletอ.ดร.วสิษฐ์ พรหมบุตร
bulletอ.ไกรณพงศ์ วิภพบวรวงศ์
bulletอ.ดร. มนตรี ธีรธรรมพิพัฒน์
bulletดร.พิมพ์ปวีณ์ วัฒนาทรงยศ
bulletอ.นัญนิภาณัฐ จีรานุโกศล
bulletอ.สุวัชชัย แก้วทรัพย์ศักดิ์
bulletอ.ธรรมราช วงค์สุยะ
bulletอ.จักรกฤษณ์ ศักดิ์สุวรรณ
dot
หลักสูตรการฝึกอบรม
dot
bulletหลักสูตรพลังจิตใต้สำนึกชั้นต้น
bulletหลักสูตรพลังจิตใต้สำนึกชั้นกลาง
bulletหลักสูตรพลังจิตใต้สำนึกชั้นสูง
bulletหลักสูตร NLP ชั้นต้น
bulletหลักสูตร NLP ชั้นกลาง
bulletหลักสูตร NLP ชั้นสูง
bulletหลักสูตรพลังจิตใต้สำนึกเยาวชน
dot
บทความและอื่นๆ
dot
bulletบทเรียนแง่คิดสำหรับส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่
bulletTestimonial - เกียรติบัตร
bulletแผนที่ สถานที่จัดการฝึกอบรม
bulletร่วมประชุม World Forum Federation 2012 London
bulletรวมภาพการบรรยายและอบรม
bulletความแตกต่างของคอร์สNLPและคอร์สพลังจิตใต้สำนึก
bulletจรรยาบรรณ นักสั่งจิตบำบัด
bulletพลังที่มีอำนาจมากที่สุดในจักรวาล
bulletภาพในงานมหกรรมวิทยาศาสตร์ทางจิตนานาชาติ
bulletสมองซีกซ้ายและซีกขวา
bulletคอร์สอบรมพลังจิตใต้สำนึกชั้นต้น
bulletคอร์สอบรม NLP ชั้นต้น
bulletคอร์สพลังจิตใต้สำนึกเยาวชน
bulletWhat you will achieve-สิ่งที่ท่านจะประสบความสำเร็จ
bulletประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกอบรม
bulletเปิดเผยความจริงเกี่ยวกับ " การสะกดจิต "
bulletสั่งจิตแก้ปัญหา 100 เรื่อง
bulletบทสวดพระพุทธคุณ
bulletการสำรวจตรวจสอบการดำเนินชีวิตส่วนตัว
bullet15เรื่องที่สูญเสียเวลาและพลังงานชีวิต
bulletการสั่งจิตด้วยวิธี NLP
bulletโปรแกรมจิตใต้สำนึกสู่ความสำเร็จ
bulletพลังอำนาจแห่งจินตนาการ
bulletสั่งจิตเพื่อชีวิตที่ดีกว่า
bulletความสำคัญของการหายใจกับการสั่งจิตบำบัด
bulletน้องณัฐไม่เขียนหนังสือ
bulletความสัมพันธ์ของจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก
bulletนิยามของจิต
bulletสั่งจิต-ศาสตร์ลึกลับ
bulletบำบัดมะเร็งด้วยศาสตร์องค์รวม
bulletกุญแจสู่ความสำเร็จ
bulletคิดเช่นไรชีวิตก็เป็นเช่นนั้น
bulletพลังจิตอำนาจแม่เหล็ก
bulletสั่งจิตฯ สู่นิพพาน
bulletบทสวดอธิษฐานจิต อโหสิกรรม
bulletTHE TOP SECRET : สุดยอดความลับของจักรวาล
bulletความลับพลังสมอง
dot
Newsletter

dot
dot
Helpful & Useful Links
dot
bulletโรงเรียนของหนู
bulletมูลนิธิเด็ก
bulletมูลนิธิช่วยเด็กยากจน
bulletสถาบันวิทยาศาสตร์ทางจิต
bulletชมรมจิตวิทยาสมาธิ
bulletมูลนิธิเด็กกำพร้าบ้านโสสะ
bulletมูลนิธิกองทุนการศึกษาเพื่อการพัฒนา(EDF)
bulletมูลนิธิเด็กโสสะ
bulletมูลนิธิบ้านนกขมิ้น
bulletสงเคราะห์เด็กบ้านมหาเมฆ
bulletมูลนิธิดวงประทีป
bulletบริจาคช่วยเหลือผู้ลี้ภัย
bulletชุมชนการให้เพื่อคนไทย
bulletสมาคมเหลี่ยมสิริมาร์ฮิลล์
bulletวัดพระบาทน้ำพุ
bulletimdha.com
bulletiact.org
bulletinfinityinst.com
bulletcaliforniainstitute.net


เพิ่มเพื่อน

ตรวจสถานะสิ่งของส่งไปรษณีย์

ประกันภัยรถยนต์



สั่งจิตเพื่อชีวิตที่ดีกว่า

สั่งจิต เพื่อชีวิตที่ดีกว่า


     จิตและกาย โรคภัยไข้เจ็บ ปัญหาแผ่นดินไหว-อุทกภัย-โคลนถล่ม-วาตภัย ปัญหาต่างๆ ก็มากมายพอดูเอาการแล้ว ยังมาเจอกับปัญหาการเมืองเข้าไปอีก ดูโลกทุกวันนี้ปัญหานับวันจะมีเพิ่มมากขึ้นทุกทีๆ จึงทำให้ผู้คนเจ็บป่วยกันมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะการเจ็บป่วยทางจิต ทำให้เกิดผลกระทบการเจ็บป่วยทางกายสามารถดูได้ตามโรงพยาบาลเนืองแน่นไปด้วยผู้คนที่มีปัญหาทางจิตและกายทั้งสิ้น นั่งรอการตรวจจากแพทย์หน้าสลอน บางคนดุหน้าตาหมองเศร้าร่างกายอ่อนระโหยโรยแรง ปานจะหมดเรี่ยวแรงเดิน เดินไปอย่างคนไร้ชีวิตชีวา ช่างน่าสงสารยิ่งนัก นี่แหละหนาที่พระท่านว่า เราเกิดมาชดใช้กรรมแท้ๆ ทุกวันนี้งานของผมเกี่ยวกับ การสั่งจิตบำบัดแก้ปัญหาสุขภาพจิตและกายจึงมีมากขึ้นทุกวันด้วยเช่นกัน มีทั้งคนไทยและชาวต่างชาติ บ้างก็มาตามคำบอกเล่าต่อๆ กันมา บ้างก็พบจาเว็บไซต์ของผม มาให้บำบัดที่บ้านที่ทำงานของผมเพิ่มขึ้นทุกเดือน
     ฉบับนี้ ผมขอแนะนำและสอนท่านให้รู้วิธีสั่งจิต เพื่อผ่อนคลายระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เมื่อประสาทและกล้ามเนื้อผ่อนคลายแล้ว จิตสำนึกของท่านก็จะประสบเข้าสู่ภวังค์ ปล่อยให้จิตใต้สำนึกรับคำสั่งจิตของตนเองให้ปรับปรุงเปลี่ยนแปลงสภาพของจิตและกายให้สมดุลกัน โดยฝึกปฏิบัติดังนี้
     -เลือกหาสถานที่ๆ สงบ ปราศจากเสียงผู้คนและรถรารบกวน
     -จะนั่งหรือนอนก็ได้ ตามแต่จะเห็นสะดวกและเหมาะสม
     -หลับตา หายใจเข้าลึกๆ ถึงสะดือ หายใจออกให้ช้าๆ 10 ครั้ง
     -สงบจิตใจและร่างกายอยู่นิ่งๆ สักครู่หนึ่ง
     -หายใจเข้าพร้อมแขม่วท้องให้ท้องแฟบเกร็ง กลั้นหายใจไว้ 5 วินาที แล้วผ่อนคลาย
     -แบมือ เหยียดนิ้วมือออกไปแล้วเกร็งนิ้วมือ 5 วินาที แล้วผ่อนคลาย
     -พูดในใจกับตนเองว่า “ครั้งนี้ฉันผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็ว”
     -กล่าวคำสั่งจิตของตนเองในใจ พร้อมกีบกำหนดจิตตามคำพูดไปยังทุกจุดของร่างกายดังนี้
     -กล้ามเนื้อที่ศีรษะผ่อนคลายลง กล้ามเนื้อที่หน้าผาก รอบดวงตา จมูก ปาก และคาง ผ่อนคลายลง กล้ามเนื้อแก้มและบริเวณกรามผ่อนคลายลง กล้ามเนื้อที่ไหล่ เลื่อนลงตามลำแขนจรดปลายนิ้วมือผ่อนคลายลง กล้ามเนื้อหน้าอกและท้องผ่อนคลายลง กล้ามเนื้อที่เอวสะโพกหน้าขา เข่า น่อง จรดปลายนิ้วเท้าผ่อนคลายลง (เมื่อรู้สึกว่าทุกส่วนของร่างกายผ่อนคลายแล้ว จึงนับตัวเลขจาก 3 ถึง 1 ให้ประสาทและกล้ามเนื้อผ่อนคลายอย่างล้ำลึก)
     “3 กล้ามเนื้อทุกส่วนทั่วร่างกายผ่อนคลายลงแล้ว 2 ประสาททั่วร่างกายผ่อนคลายแล้ว 1 จิตสำนึกหลับ.....ณ บัดนี้ ฉันเชื่อแล้วว่า จิตใต้สำนึกของฉันเป็นคลังสมอง เป็นคลังปัญญา เป็นคลังทรัพย์สมบัติ และเป็นแพทย์ผู้ประเสริฐสามารถที่จะช่วยให้ฉันมีสุขภาพจิตและกายดีขึ้น มีพลังจิตและพลังกายแข็งแรงขึ้น ช่วยให้ฉันสามารถลืมความคิดถึงอดีตไปหมดสิ้น ที่ผิดพลาด ผิดหวังเสียใจ ฉันให้อภัยแก่บุคคลหรือเหตุการณ์หรือสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันในอดีตไปหมดสิ้น ต่อไปนี้ ฉันจะคิดถึงแต่ ปัจจุบัน มีชีวิตอยู่กับปัจจุบัน จะคิดแต่สิ่งที่ดี ด้านบวกและสร้างสรรค์ ทั้งแก่ตนเองและผู้อื่น ฉันจะพูดแต่สิ่งที่ดีทั้งแก่ตนเองและผู้อื่น เพื่อให้ตัวฉันเองและผู้อื่นมีความสุข ฉันจะกระทำแต่สิ่งที่ดี กรรมดี รวมถึงอากัปกริยาของฉันที่แสดงออกล้วนแต่ดีทั้งสิ้น...ต่อไปนี้ สุขภาพจิตและฉันดีขึ้น ชีวิตและความเป็นอยู่ของฉันดีขึ้น ฐานะกิจการงานของฉันเจริญก้าวหน้ารุ่งเรืองขึ้น ขอขอบคุณพลังจิตใต้สำนึกของฉัน ขอให้เก็บข้อมูล คำสั่งจิตของฉันในวันนี้ เก็บไว้อย่างมั่นคงตลอดไป...(ถ้าสั่งจิตตอนเข้านอนเวลากลางคืน ก็สั่งต่อไปว่า) ต่อไปนี้ฉันจะหลับ หลับอย่างสนิท หลับอย่างสบาย หลับอย่างมีความสุขตลอดคืน ฉันจะตื่นตอนเช้าเวลา...?(บอกเวลาตามที่ต้องการตื่นนอน) อย่างปลอดโปร่งแจ่มใส จะคิด จะพูด และจะทำอะไรขอให้ประสบความสำเร็จทุกเรื่องแล้วจึงหลับไป
     เมื่อท่านสั่งจิตเช่นนี้เป็นประจำทุกวัน หรือกระทำก่อนอนให้ได้ทุกคืนแน่นอน ไม่เพียงที่จะทำให้ท่านมีสุขภาพจิตและกายดีขึ้น แต่จะทำให้ชีวิตความเป็นอยู่ของท่านดีขึ้นตามไปด้วย
     ทั้งนี้และทั้งนั้น ท่านต้องมีความเชื่อในพลังจิตใต้สำนึก และต้องเชื่อในคำสั่งจิตของท่าน ว่าต้องเป็นไปได้ ต้องสำเร็จตามความประสงค์ในสิ่งที่ตนปรารถนา...

โดย  อ. ดร. บุญเลิศ  สายสนิท A.M.D., M.H.A., N.L.P., C.Ht
ผู้เชี่ยวชาญการสั่งจิตบำบัดทางการแพทย์และทันตกรรมนานาชาติ  USA